Статья о том, почему движение является необходимостью для здоровья человека. Описывается, как недостаток движения ведет к дисбалансу между поступлением энергии и ее затратами, что приводит к проблемам со здоровьем. Рекомендуется компенсировать недостаток движения тренировками и активным образом жизни. Также предлагается записаться на тренировки, чтобы достичь тела мечты.